DICAS

5 dicas para amenizar a ansiedade e a depressão com a ajuda do décor

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que o Brasil tem um número alto de pessoas sofrendo com depressão: são 5,8 % de brasileiros convivendo diariamente com esse mal, maior índice da América Latina. Já quando o assunto é ansiedade, somos campeões mundiais. Por aqui, 9,3 % da população é ansiosa.

E o que a decoração tem a ver com esses dados? Muito simples. A morada impacta diretamente no estado físico, emocional e mental de quem a habita. Sendo assim, com recursos decorativos é possível ajudar a aliviar a ansiedade e a depressão. Confiram as dicas:

1 – A COR AZUL, por exemplo, acalma. Segundo a CROMOTERAPIA, a cor possui propriedades terapêuticas, sendo usada em clínicas de tratamento do sono. O azul também energiza e melhora estados de dores de cabeça, musculares, tensões do dia a dia e cólicas menstruais. Prefira tons de azul mais clarinhos ou pastel.

Projeto Renata Gomes: o tom de azul, segundo a cromoterapia, ajuda acalmar e aliviar o estresses. Foto: Daniel Mansur

Projeto Renata Gomes: o tom de azul, segundo a cromoterapia, ajuda acalmar e aliviar o estresses. Foto: Daniel Mansur

2 – As PLANTAS também ajudam a diminuir o nível de estresse. A mais indicada para a casa é a orquídea por causa de sua variedade de formas, cores e flores. Ela traz alegria, vida e paz. Uma planta que já foi muito esquecida, mas agora está com tudo é a samambaia de Boston. Ótima pedida para JARDINS VERTICAIS. Outra opção é a sofisticada bromélia.

Projeto Renata Gomes: Flores naturais, com suas cores e cheiros, ajudam a modificar a energia da casa. Foto: Daniel Mansur

Projeto Renata Gomes: Flores naturais, com suas cores e cheiros, ajudam a modificar a energia da casa. Foto: Daniel Mansur

3 – A ILUMINAÇÃO NATURAL também é excelente para trazer bem-estar e tranquilidade. Um conceito moderno que pode ser incluído no projeto residencial é a parede de vidro, pois permite a entrada de luminosidade o dia todo.

4 – Outros recursos de iluminação também se juntam à lista. É o caso do quebra sol, que serve para quebrar um pouco a incidência do sol, mas ao mesmo tempo, traz a iluminação natural para dentro do ambiente. Já a ‘Bay-Windows’ é uma janela que, além de luz, traz ainda a ilusão de amplitude. Para arrematar a lista, o jardim de inverno. Ele traz além da iluminação, a ventilação natural e muita beleza.

Projeto Renata Gomes: Nessa residência, a arquiteta especificou janelas "Bay -Windows" que permite mais entrada de luz natural na residência.Foto: Divulgação

Projeto Renata Gomes: Nessa residência, a arquiteta especificou janelas “Bay -Windows” que permite mais entrada de luz natural na residência.Foto: Divulgação

5 – Para fechar, deve-se apostar em uma DECORAÇÃO leve. “O ideal é lançar mão de linhas retas e nos tons mais neutros, também vale a linha do bege com um toque de minimalismo. Deve-se valorizar ainda objetos especiais e de bom gosto.

As dicas são da arquiteta Renata Gomes.

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